TOPNEWS/イベント<1月開催>サブ4練習会

NEWS/イベント

<1月開催>サブ4練習会

マラソンでサブ4を目指す方を対象にした「サブ4練習会」
トラック練習でスピードと心肺機能を強化!!
大会でサブ4を目指すために、ラン仲間と一緒に楽しく上達しましょう!

開催日:1月13日(水)・20日(水)・27日(水)
時間 :19:00~20:30
集合 :ランニング専門店ランプロ
定員 :15名程度
参加費:500円(別途競技場代300円)
予約 :ホームページより


《トレーニング予定》
13日(水) 1000m×5(設定5分 R=60秒)
20日(水) 6000mビルドアップ(設定5分50秒~4分50秒)+1000m×1
27日(水) 3000mタイムトライアル
※内容が変更になる場合があります。

《対象レベル》
・サブ4を目指す方
・フルマラソン完走経験者
・自己ベスト更新を目指す方
・タイムが伸び悩んでいる方

~注意~
・サブ4以外の設定コースはありません。
・サブ3.5、サブ4.5、サブ5を目指している方はご遠慮ください。

予約・お問合せ先
ランニング専門店ランプロ
TEL 086-252-0102

NEWS一覧へ イベント一覧へ