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<10月30日開催>ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキングのご案内です。
「楽しく歩いて効果的にダイエット」
ノルディックウォーキングは、ポールを使って歩くことで
全身の筋肉をたくさん刺激!楽しく歩いて、高い効果が得られる有酸素運動です。

開催日:10月30日(金)10:00-12:00
場所 :ブランチ岡山北長瀬 グリーンステージ(岡山市北区北長瀬2-17-80) 

費用 : 500円
定員 : 20名
対象 : 20歳以上 ※お子様連れの方はご相談ください

申込 :下記専用フォームよりお申込みください。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeik2eiU5f86WjyaBKksPiUxi4PaKl6m6d2u2LAFs2RurL9ZQ/viewform

当日ケンコー大作戦のカード持参で「運動ポイント 15p」がつきます!

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