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10月4日開催!こがねウォーク

秋空の下、ノルディックポールを使って、ウォーキングをしてみませんか。
北七区集会所~千両街道~自然環境体験公園を往復する約8kg(2時間30分)のコースです。
ご希望の方はポールを無料でレンタルできます。
もちろんポールを使わずに歩くことも可能です。
運動できる服装・靴・マスク着用でお越しください。

当日おかやまケンコー大作戦のカード持参で「運動ポイント 15p」つきます!

日時:10月4日(日) 9:15~12:00(雨天中止)
   北七区集会所前 9:00集合
インストラクター:ダイヤ工業株式会社
受講料:無料(保険代別途)
定員:50人(先着順で定員になり次第締め切ります)
持ってくるもの:保険代50円(当日集金)、ノルディックポール
(ご希望の方は無料レンタルできますので申込時に身長と共にお知らせください)
タオル、帽子、お茶など水分補給できるもの

申し込み:10月1日(木)までに灘崎公民館へ(電話・Eメール可)

<問い合わせ・申し込み>
岡山市立灘崎公民館
岡山市南区片岡159-1
TEL・FAX/ 086-362-0408

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