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<7月開催!>バレトンレッスン

バレトンレッスン開催のお知らせです。

バレトンとは・・・
フィットネス、バレエ、ヨガの3つの動きをMIXさせたエクササイズです。
心肺機能向上、バランス力、柔軟性アップ、音に合わせて楽しく身体を動かします。
ゆっくりした動きなのにいい汗かきます。
運動不足解消に!初心者の方でも大丈夫です!


日 時:7月 5日(日) 10:00-10:45
    7月19日(日) 10:00-10:45
    7月19日(日) 11:00-11:45(枠を追加しました)
場 所:カバヤゴルフガーデン(練習場)2階レッスンルーム
    岡山市南区海岸通り2-4-1
参加費:1,000円(1回)
持ち物 :ヨガマット、飲み物、タオル、着替え
※ヨガマットの上で動く予定なので気になる方は室内シューズをお持ち下さい

○事前予約制 定員あり

《予約・お問い合わせ先》
ゴルフ&フィットネス 椎原 夕美子
TEL: 090-3377-4723

※予約時に氏名・電話番号をお願いします
https://ameblo.jp/lovelybirdy66/entry-12606858836.html

当日ケンコー大作戦のカード持参で「運動ポイント 15p」がつきます!

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