1月は『カラダほぐしでENJOYライフ』のレッスンを開催します。

日時　：2023年1月29日（日）10:30～12:00

場所　：スポーツクラブENJOY西大寺
　　　　（岡山市東区西大寺南一丁目2-1）

内容　：日頃から凝り固まった身体をほぐして、ケガをしにくい身体づくりをしましょう。
　　　　筋膜リリース→ストレッチ→体組成測定、結果説明等→マシン体験
※希望者は13時から水中ウォーキングのレッスンを行います。（要予約・当日予約も可）

定員　：10名(要予約・先着順)

対象　：18歳以上

参加費：無料

持ち物：運動のできる服装、タオル、フタのできる飲み物
　　　　（Tシャツ、ジャージ等・上履き用シューズ）
　　　　※プール利用者は水着、キャップ、ゴーグル、タオルを持参ください。

●申込は以下または上記二次元コードよりお願い致します。
https://forms.gle/RbQNNWFCGFd17fMp8

申込締切 2023年1月26日(木) ※定員になり次第締切

参加した方にはちょっとしたプレゼントをご用意しています！
必要に応じてマスク着用をお願いします。発熱など体調不良の方は参加をお控えください。

問い合わせ先
続！おかやまケンコー大作戦事務局
TEL 086-206-3222