12月は『はじめてパワーヨガ』のレッスンを開催します。

日時　：2022年12月6日（火）18:30～19:15

場所　：エイブルスポーツクラブ岡山店
　　　　（岡山市北区下伊福本町1-33）

内容　：呼吸にあわせて次々とポーズを変化させ、全身を使った動きが多くダイナミックなポーズを取り入れたヨガです。
　　　　呼吸を深めストレス解消に効果的です。

定員　：20名(要予約・先着順)

対象　：18歳以上

参加費：無料

持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル（靴や靴下などもいらないので動きやすい服装でお越しください）

●申込は以下または上記二次元コードよりお願い致します。
https://forms.gle/PASjRJXc5SzqcsjQ6

申込締切 2022年12月1日(木) ※定員になり次第締切

参加した方にはちょっとしたプレゼントをご用意しています！
必要に応じてマスク着用をお願いします。発熱など体調不良の方は参加をお控えください。

問い合わせ先
続！おかやまケンコー大作戦事務局
TEL 086-206-3222