TOPNEWS/イベント<5月3,8,16,23,30日開催> シニア向け機能改善体験会@CRウェルネス

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<5月3,8,16,23,30日開催> シニア向け機能改善体験会@CRウェルネス

家の中で過ごす時間が増えている今日。
運動不足から体調を崩されている方も多いのではないでしょうか?
少しは身体を動かしたい!体調を整えたいなど、一緒に体調を改善していきましょう!

日程:5月3日(月)、8日(土)、16日(日)、23日(日)、30日(日)
時間:①10:30~12:00
   ②13:00~14:30
   ③15:00~16:30
   ④17:00~18:30

場所:CRウェルネス
   岡山市北区十日市西町11-7 十日市ブランビル1階

定員:各時間4名まで(事前申込順)
   集団指導を予定しています。

対象者:年齢制限はありません。誰でも参加できます。

内容:
・血圧測定・体組成測定・評価、目標の確認
・全身ストレッチ、体幹訓練、下半身訓練、上半身訓練
・運動効果の確認

参加費:施設利用料770円/回
    (当日現金もしくは電子マネー可)

準備:マスク、運動しやすい服装、屋内シューズ、タオルなど
   (シャワー設備あり)

申込:電話またはメールにてお申込みください。
電話  086-227-5500
メール crwellness@outlook.jp
※名前、連絡先、参加希望日、希望時間をご連絡ください。

※当日ケンコー大作戦のカード持参で「運動ポイント 15pt」がつきます!

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