TOPNEWS/イベント<4月6日,13日,20日開催>フルマラソン完走練習会

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<4月6日,13日,20日開催>フルマラソン完走練習会

マラソンで完走(サブ4.5~5)を目指す方を対象にした「フルマラソン完走練習会」
「なわとび練習」でウォーミングアップ!
トラック練習でスピードと心肺機能を強化!!
フルマラソン完走を目指すために、ラン仲間と一緒に楽しく上達しましょう

開催日:4月6日(火)・13日(火)・20日(火)
時間 :19:00~20:30
集合 :ランニング専門店ランプロ
定員 :15名程度
参加費:500円(別途競技場代300円)
予約 :ホームページより

《トレーニング予定》
6日(火) 400m×8(設定120秒 R=60秒)
13日(火) 1000m×5(設定5分40秒 R=60秒)
20日(火) 6000mペース走(設定6分)
※ウォーミングアップで「なわとび練習」をします。
 各自「なわとび」をご持参ください。
※内容が変更になる場合があります。

《対象レベル》
・サブ4.5~5を目指す方
・フルマラソン完走を目指す方

~注意~
・サブ4.5~5以外の設定コースはありません。
・サブ3、サブ3.5、サブ4を目指している方はご遠慮ください。

新型コロナ感染予防対策および注意事項をご確認いただき、了承の上お申し込みください。

予約・お問合せ先
ランニング専門店ランプロ
TEL 086-252-0102

当日ケンコー大作戦のカード持参で「運動ポイント 15p」がつきます!

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